حضرت امام علي (ع) فرمودند:به آسايش و توانگري و يا فقر و گرفتاري دنيا شادان مباش، زيرا طلا به آتش و مومن به گرفتاري آزمايش گردد.

ارزش ورزش هاي گروهي  

بر خورد با مشكلات و وقايع گوناگون زندگي و همچنين سازگاري به محيط،‌ نياز به اعتماد به نفس بالايي دارد. يكي از خصيصه هاي انسان سالم، داشتن همين اعتماد به نفس بالاست كه شادماني را نصيب او مي كند و به او كمك مي كند تا تمايلات ناهنجار و پر خاشگرانه خود را مهار كند. يكي از راههاي كسب اعتماد به نفس، ورزش است. شخصي با اطمينان، به آساني مي تواند بر مشكلات چيره شود. آلن شيرر، فوتباليست انگليسي، مهمترين عامل موفقيت خود در مشكلات را « اعتماد به نفس» مي داند. او مي گويد: در فوتبال، تكنيك و تاكتيك نفش مهمي دارند؛ اما مهمتر از اينها خود باوري است. اگر بازيكن اين خصيصه را نداشته باشد، قطعاً موفق نخواهد بود. بسياري از كارهايي راكه فكر مي كردم نمي توانم انجام دهم، با كسب اعتماد به نفس و قوت قلب، به راحتي از عهده آن بر آمده ام.
ورزش و مهارتهاي اجتماعي
بسياري از جوانان براي رهايي از انزوا و تنهايي و كسب نوعي هويت گروهي، دوست دارند به گروههاي دوستان بيپوندند. اين كار به آنها احساس هويت و دلبستگي مي دهد. علاقه مشترك آنها به باشگاههاي ورزشي، به خصوص به تيمهاي فوتبال نشان از اين وضعيت دارد. كسب مهارتهاي اجتماعي هم در گروي همين اجتماعي بودن و علاقه مند بودن به يك تيم ورزشي است. با اين وضع، شخص مي تواند به راحتي با اجتماع رابطه بر قرار كند و از آن، تاثير بگيرد و يا بر آن تاثير بگذارد. علاوه بر اينها بين شخص و جمع دوستانه يا هوا داران و بازيكنان يك تيم، همذات پنداري و همانندي ايجاد مي شود. اين همذات پنداري به شخص، احساس امنيت مي بخشد؛ احساس امنيتي كه با پشتوانه اجتماعي بودن و در جمع ورزشي بودن ايجاد مي شود. در ورزش هاي گروهي هم شاهد اين مهم، بين ورزشكاران هستيم. ورزش هاي گروهي، دوستي، تعاون، همانندي و همكاري را نا خود آگاه مي آموزند كه بعد تبديل به مهارتهاي خلقي و رفتاري مي شود. آنها سعي مي كنند با همكاري يكديگر به هدف مشتركشان برسند. مهم تر از همه، ورزشهاي گروهي باعث شناخت فرهنگهاي و قوميتهاي متفاوت به يكديگر مي شود. علاوه بر اين، يك ورزشكار مي تواند به نقش خود و نقش ديگران در جامعه و ياد در گروه پي ببرد.
دين و ورزش
در دين مبين اسلام، بزرگان دين توصيه هاي زيادي به ورزش كرده اند. از بين آنها مي توان به احاديثي كه از پيامبر(ص) رسيده اشاره كرد كه نشان دهندة اهميت ورزش و تاثير آن بر جسم و روح است. ورزشهايي مثل تيراندازي،‌اسب سواري و شنا. بر شما باد تيراندازي، همانا بهترين سرگرمي بر شماست. محبوب ترين سرگرمي در نزد خداوند بزرگ، اسب سواري و تيراندازي است. در دوران پيامبر اكرم( ص) و ائمه اطهار (ع) نيروهاي نظامي براي اينكه در جنگها از مهارت و تواناييهاي خوبي بر خودار باشند، نياز بود كه به اين گونه ورزشها بپردازند. اين مطلب را مي توان به كل دوران تاريخ گذشته كه هنوز سلاحهاي سرد، حرف اول را مي زد، مشاهده كرد. چرا كه در آن زمان، كسي داراي جسمي قوي بود، در جنگهاي پيروز وسر بلند مي شد. ورزشها و تمرينهاي پيش از جنگ، مي توانست كمك بزرگي براي موفقيت در جنگها باشد. رقابتهايي مثل سواركاري و تيراندازي هم در گذشته بود، و حتي بعضي اقوام، پا را فراتر از اين مي گذاشتن و براي شناخت مردان قوي خود، آنها را به كار زار با حيوانات وحشي دعوت مي كردند. توصيه ماندگار اسلام در زمينه ورزش، به گونه اي نيست كه فقط در زمان و مكان خود خلاصه شود. امروزه نيز به ارزش اين گونه مسابقات پي برده اند و به هر جا كه گذر كنيم. نشاني از اين مسابقات و رقابتها را مي توان ديد. تيراندازي و سوار كاري امروزه شكل نوين و امروزي تري به خود گرفته اند. تيراندازي با اسحله گرم و يا انواع سواركاري با اسب، يا مسابقات اتومبيل راني هم از رقابتهاي امروزي است كه انسان را در زندگي و بر آوردن نيازهاي بشري، آماده مي كند.
ورزش به عنوان يك راه
پس لازم است كه هر فردي براي به دست آوردن تواناييهاي فردي و اجتماعي خود به ورزش روي آورد. با اين حساب مي توان به اين شعار هميشگي روي آورد كه : ورزش، هدف نيست، بلكه وسيله اي است براي رسيدن به هدف هاي عالي تر و كسب مهارت هاي جسمي، روحي و تواناييهاي فردي و اجتماعي در نظر داشته باشيم كه افراد جامعه اي كه از راه ورزش، موفق به كسب مهارتهاي فردي و اجتماعي مي شوند، در زندگي موفق ترند و آن جامعه، سالم و پوياست. نكته مهم تر اين است كه بايد مادران را تشويق به ورزش كرد. اين كار، كودكان را هم تشويق به ورزش مي كند. به راستي چگونه از مادري كه رنجور، سست و فاقد تحرك مي توان توقع داشت كه يك قهرمان يا يك ورزشكار سالم و علاقه مند تربيت كنند. معرفي كردن ورزش به عنوان يكي از اصول زندگي به كودك،‌مانند آموزش صحيح راه رفتن، خوب تكلم كردن و احترام به بزرگ تر، مهم و حياتي است. و آخر اينكه تولستوي، نويسنده نامدار جهان، جمله اي دارد كه مي گويد: ناچارم ورزش كنم، و گرنه عقل من فاسد خواهد شد.